Эта длинная форма была показана на семинарах по Тенсегрити в 1997 году. Это - компиляция из нескольких магических пассов, которые ранее были представлены на трех видеокассетах, выпущенных Cleargreen, Inc.

Английский источник.

Замечание 1: Все длинные формы выполняются в очень быстром темпе, как единый непрерывный комплекс. Основной их целью является остановка внутреннего диалога, достижение "насыщения" и подготовка к пассам для неделания.

Замечание 2: Сами пассы смотри на видеокасетах, выпущенных Cleargreen, Inc. и в книгах "Дар Нагваля" т. 1, 2, 3. Однако следует отметить, что пассы в длинных формах претерпели значительные изменения по сравнению с тем как они были представлены на кассетах и в книгах.

Замечание3: 1П-1В - означает "первый магический пасс из первого видео".

1. Выполняем "Побуждение защитного потока"(1П-1В), но после вибрации обоими руками под подбородком, не возвращаем руки назад за спину, а вдыхаем и выполняем пасс "Двойная лицевая вилка"(9П-1В) на счет 3.

2. Руки немедленно помещаются в начальное положение пасса "Удар краба"(2П-1В) - правая рука впереди. Делаем три удара каждой рукой.

3. Далее руки немедленно помещаются в положение для выполнения пасса "Энергетический шар"(3П-1В). Пропускаем первоначальное положение рук, то есть теперь сразу начинаем формировать шар из положения с левой рукой над правой. Выполняем движение, формируя шар энергии тремя резкими поворотами рук, и затем делаем три направленных наружу втирания руками в тело, заканчивая движение.

4. Выполняем "Разрывание паутины"(4П-1В), делая каждую часть пасса на счет три. В конце движения, когда вы избавляетесь от излишка энергии, левый большой палец находится сверху.

5. Выполняем "Перемешивание энергии"(5П-1В), делая три маленьких круга, затем три больших, после этого делаем три маха руками в стороны делая резкий выдох.. Немедленно выполняем "Поток середины спины"(6П-1В) три раза.

6. Запястья пересекаются в уровне талии, левая сверху, ладони вверх. Выполняем "Дыхание главной оси"(7П-1В). При этом, вместо того, чтобы сделать три дыхания, когда предплечья опираться на колени, делаем паузу на мгновенье, и затем вдыхаем, возвращая руки на средний уровень. В конце движения, ладони опускаются лицом вниз на уровень бедер.

7. Выполняем "Дыхание бесконечности"(11П-1В).

8. Из положения с руками над головой в конце 7-ого движения, делаем мах наружу и затем перемещаем руки по бокам, чтобы после вдоха выполнить пасс "Сформировать энергетическую структуру"(1П-2В). Далее немедленно соединяем вместе края ладоней, чтобы выполнить пасс "Прорубить окно в Бесконечность"(2П-2В). Кричим "Намерение"(Intent!). Делаем шаг назад, и выполняем пасс "Собрать рассеянную энергию по спирали"(3П-2В).

9. Из положения рук в конце 8-ого движения, продолжаем вытягивать левую руку и оттягивать назад правое плечо, делая вдох, чтобы выполнять пасс "Собрать энергию над головой и зарядить ею три ключевые зоны"(7П-2В).

10. Шагаем вперед левой ногой затем переносим вперед правую ногу в то время как правая ладонь ударяет вперед, чтобы выполнять пасс "Перенос энергии в область точки сборки"(6П-2В). Но теперь не держим руку за спиной на счет три, а только на одно мгновение. Выполняем пасс влево не делая шагов вперед. С ладонями, все еще вытянутыми вперед лицом вверх, начинаем выполнять как обычно пасс "Открыться Намерению"(1П-3В) с выкрикиванием "Намерение!"

11. Выполняем "Заполнение Намерением двух полостей тела"(2П-3В).

12. Когда полагается уйти влево в конце 11-ого движения, делаете два шага, останавливаетесь, стоя влево и начинаете женскую часть пасса "Бабочка"(7П-3В). После трех кругов каждой стопой, поворачиваемся лицом вперед и продолжаем выполнять пасс до конца, тем самым выполнив мужскую часть пасса "Бабочка"(7П-3В).